Wenn der Lernstoff vor dem Schlafengehen noch einmal wiederholt wird, bleibt er gut in Erinnerung, da in diesem Fall zwei Eigenschaften des Gehirns ausgenutzt werden.
Zum Einen verarbeitet das Gehirn die Lerninformationen zum Großteil direkt nach dem Lernen und zum Zweiten besonders gut während des Schlafs in der Nacht.