Im Restaurant nicht zuviel aus dem Brotkorb naschen

In den meisten Restaurants wird schon vor dem Servieren der Vorspeise Brot und Butter auf den Tisch gestellt.
Hier ist Vorsicht geboten.
Wer sich ein paar Brotscheiben mit Butter gönnt, hat damit schnell soviel Kalorien verzehrt, wie die Vor- oder Hauptspeise beinhaltet.
Man sollte sich daher beim Essen im Restaurant entweder von vornherein auf eine Scheibe Brot beschränken oder man bittet von schon bei der Bestellung darum, keinen Brotkorb auf den Tisch gestellt zu bekommen.

Schlagworte: Brot, Butter, Diät, Restaurant, Vorspeise

Thema: Abnehmtipps

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