Auch während einer Diät möchte man nicht immer nur zu Hause essen.
Da das essen im Restaurant oftmals recht teuer ist, neigt man dazu, den Teller ganz leer zu essen, obwohl man eigentlich schon satt ist. Man sollte sich deshalb schon vor der Bestellung bewusst sein, dass man nicht zwingend alle Beilagen essen sollte und genau darauf achtet, wann man satt ist.