Wenn der Druck von hinten über den Kopf zieht und Sie das Gefühl haben, alles wäre zu eng auf dem Schädel, dann ist es Zeit zu handeln. Meistenteils gehört zu den Symptomen von Kopfschmerzen auch noch der Spannungsschmerz im Schulter-Nackenbereich. Es tut höllisch weh und Sie glauben, eingeschnürt zu sein. Manchmal hat man nur falsch gelegen oder gesessen, oftmals jedoch sind es psychische Hintergründe.
Hört sich leicht an und ist es auch. Es ist eine altbewährte Methode, um dem Schmerz abzuhelfen. Als Hausmittel wurde das schon zu Omas Zeiten so gemacht: einfach an die frische Luft gehen, statt Pillen zu schlucken. Bewegung tut immer gut. Es hilft auch ein schönes Bad mit Kräutern darin. Wenn etwas Zeit vorhanden ist, sollten Sie es auch mit Yoga Pilatus, autogenem Training oder Qi Gong versuchen. Da entkrampfen sich die Muskeln und Nervenbahnen besonders gut.
Reiben Sie sich die Schläfen mehrfach am Tage mit Pfefferminzöl ein. Das soll denselben Effekt haben wie das medizinische Schmerzmittel ASS. Schön an den Schläfen massiert gibt es nicht nur ein erleichtertes Gefühl, es nimmt dem Kopfschmerz auch die Kraft weg.
Nehmen Sie eine Mischung aus je einem Teelöffel Zimt, Ginseng, Ingwer und Süßholzwurzel und bringen Sie das mit vier Tassen Wasser zum Kochen. Nach 10-15 Minuten seien Sie diese Mixtur ab und lassen den Tee noch 5 Minuten stehen. Dann trinken Sie etwa 2-3 Tassen am Tag diesen köstlichen Tee und Sie werden sehen wie entkrampfend so ein einfaches Hausmittel wirken kann.
Düfte helfen gegen diesen Kopfschmerz. Geben Sie einige Tropfen Pfefferminzöl in eine Duftlampe und atmen Sie den Duft tief ein. Ein sehr gutes Mittel ist auch das Chinabalsam, was Sie als Öl wie auch als Balsam in jeder Apotheke erhalten. Chinabalsam an den Schläfen und am Hinterkopf eingerieben oder als Öl an den verspannten Partien massiert, hilft schnell und gut. Es riecht streng, ist aber sehr wirksam.
Farbtherapien wirken auf unsere Seele. Die Schmerzen werden weniger und die Selbstheilungskräfte aktiviert. Zu den wirksamen Farben gegen Kopfschmerzen werden Violett und Blau empfohlen. Das hat jede gute Hausfrau meistens in Form einer Kerze zu Hause. Einfach locker vor einer dieser Kerzen sitzen und entspannt in die Flamme schauen. Ihre Seele wird es Ihnen danken.
Diese Ganzkörpermassage ist das gewisse Etwas, was Sie sich nicht entgehen lassen sollten. Bei schwerwiegenden Kopfschmerzen ist es genau die richtige Anwendung, sich einfach mal gehen zu lassen. Zugegeben: es ist nicht gerade billig, wenn man in eine Praxis geht und zwei Stunden Zeit opfert, aber ein Partner, eine Freundin, die Mutter oder wer Ihnen sonst sehr nahe steht, kann dieses alte Hausmittel gut anwenden. Viele Streicheleinheiten, ein bisschen altes Sonnenblumen-oder Rapsöl und eine Prise Liebe helfen besser als alles andere. Liebe ist die stärkste Kraft und Macht über alle unsere kleinen und auch größeren Erkrankungen.
Körnerkissen können im Wechsel von kalt und warm sehr hilfreich sein. Einfach auf die verspannten und schmerzenden Stellen legen.