Bevor Sie, statt frisches Obst zu kaufen, zu Konserven greifen, schauen Sie auf jeden Fall in der Liste der Inhaltsstoffe nach, ob, und wenn ja, wie stark, das Obst gezuckert ist.
In der Inhaltsliste sind die Inhaltsstoffe und Zusätze der Menge nach sortiert, dass heisst, an erster Stelle steht die Zutat, die mengenmäßig am stärksten in dem Produkt enthalten ist. Findet sich an einer der ersten Stellen in der Liste Zucker, Glukose oder Glukosesirup, so ist das Obst nicht zu empfehlen.