Statt Chips und Süßigkeiten zu essen, greifen Sie beim Knabbern doch lieber zu einer Packung Studentenfutter. Nüsse haben einen besonders großen Anteil an dem Vitamin B1, das dem Gehirn Energie liefert und enthalten außerdem Cholin, welches dem Körper dabei hilft, Informationen von einer Körperzelle zur anderen zu übertragen und damit für eine gute Konzentrationsfähigkeit sorgt.