Nach dem Verzehr von bestimmten Gemüsearten wie z.B. Zwiebeln, Paprika oder Kohl, bekommt man leicht Blähungen.
Dagegen nehmen Sie am Besten etwas Kümmel zu sich, da dieser entblähend wirkt.
Sofern es geschmacklich passt, können Sie auch von vornherein dem Essen etwas Kümmel zugeben. Das beugt vor.