Wenn es furchtbar brennt im Hals und die ersten Schluckbeschwerden kommen, dann sind die Halsschmerzen in Anmarsch. Eigentlich ist es nur eine Entzündung der Rachenschleimhaut, die durch Bakterien oder Viren ausgelöst wird. Feuchte Witterung sind genauso dran beteiligt wie ungeeigneter Konsum von Tabak und Alkohol. Manchmal sind auch lautes Brüllen bei Party, Fußball oder Open Air Konzerten die Auslöser. Bevor es nun wirklich schlimm ausgeht und Sie einen Arzt konsultieren müssen, gibt es genügend Hausmittel gegen Halsschmerzen.
Falten Sie sich ein Leinentuch nach Ihrem Halsumfang zusammen und tauchen Sie es in kaltes Wasser ein. Wenn das Tuch abgetropft ist, wird es um den Hals gelegt und darüber ein trockenes Handtuch gewickelt. Behalten Sie es 10-15 Minuten um und erneuern Sie es ein zweites Mal. Kalte Halswickel hemmen die Entzündung und greifen einer tiefgreifenden Entzündung vor.
Mischen Sie Kamille, Oregano und Thymian zu gleichen Teilen zusammen. Diese Zutat wird in eine Schüssel gegeben und mit einem Liter heißem Wasser übergossen. Halten Sie nun Ihren Kopf über die Schüssel. Ein größeres Handtuch bedeckt Ihren Kopf und Nacken. Atmen Sie gleichmäßig durch Mund und Nase ein. Diese Inhalation sollte nicht mehr als 10 Minuten dauern. Inhalieren Sie morgens und abends, dann wird der Reiz gelindert und die Entzündung gehemmt. Wenn Sie als Zutat Salbei nehmen, statt der oben benannten Kräuter, dann haben Sie noch eine keimtötende Wirkung erzielt.
Ohne Blutwurz geht gar nichts. Die Gerbstoffe dieser Heilwurzel wirken lang, sind Entzündung hemmend und frei von Rachenschleim. Zwei Teelöffel reichen aus, um mit 250 Liter Wasser einen herrlichen Tee zu brühen. Den lassen Sie ziehen bis er lauwarm ist und dann wird gegurgelt bis er alle ist. Stündlich bitte das Gurgeln mit Blutwurztee wiederholen, damit der Halsschmerz schnell weg ist. Sie können das Gurgeln aber auch mit Salbeitee, Cystustee oder verdünntem Teebaumöl versuchen. Es sollte jeder das tun, was ihm am liebsten ist und am besten schmeckt.
Es ist altbewährt und hört sich unschön an, hat aber enorm geholfen: Oma hatte mir in meiner Kindheit bei meinen extremen Halsschmerzen warme Pellkartoffeln mit Kräuterquark auf beide Halsseiten gelegt und ein feuchtes Tuch drum gewickelt. Dann kam noch ein warmes Frotteetuch drüber. Ich wusste damals nicht, was es zu bedeuten hatte, wusste nur, dass es sehr erfolgreich half. Nachts bekam ich dann die Socken meines Vaters um den Hals gewickelt, die wunderbar nach Sohle und Schweiß stanken, aber den Halsschmerz besiegten.
Zwiebelwickel gehören zu den alten Hausmitteln. Sie benötigen 4-6 zerhackte und vorgewärmte Zwiebeln. Diese verteilen Sie nun auf einem Tuch und legen es so um Ihren Hals, dass die Zwiebeln vom Kinn bis zum Nacken auf beiden Seiten gut verteilt sind.
Vorbeugend sollten Sie auf jeden Fall bei Beginn eines unschönen Rachegefühls Salbeibonbons zu sich nehmen, mit dem Gurgeln und leichten Inhalationen beginnen. Eine Rotlichtlampe, wenn vorhanden, wäre nützlich einzusetzen. Jeden Tag 5-10 Minuten zu jeder Halsseite hat noch Niemandem geschadet und hilft, den Schmerz zu überwinden.