Wenn Sie mir einer Diät abnehmen möchten, kann ein Kleidungsstück, in das Sie zu Ihren "dicksten" Zeit reingepasst haben, als Motivationshilfe dienen.
Heben Sie das Kleidungsstück auf und schlüpfen Sie von Zeit zu Zeit hinein. Sie werden staunen, wie gut es tut, wenn das Kleidungsstück sich immer weiter und weiter anfühlt und dieses positive Gefühl sollte Ihnen ein Ansporn sein und Ihnen das Gefühl vermitteln, dass Sie auf dem richtigen Weg sind, effektiv abzunehmen.