Beim Abnehmen und bei jeder Diät ist die Psyche entscheidend. Deshlab empfiehlt es sich die durchs ständige Verzichten geplagte Seele zu belohnen. Schon nach dem ersten Erfolg beim Abnhemen sollten Sie sich einen kleinen Wunsch erfüllen und dies ab und zu wiederholen. Auf diese Weise feuern Sie sich selbst an, Ihr endgültiges Ziel zu erreichen.