Bei der Zusammenstellung seiner Mahlzeit tappt man leicht im Hinblick auf die Zubereitung der Beilagen in die Diätfalle.
Natürlich geht man davon aus, dass Gemüse und selbst Kartoffeln nicht allzu viele Kalorien haben.
Das hängt jedoch von der Zubereitung ab.
In Fett gebraten oder frittiert erhöht sich der Kaloriengehalt erheblich, deshalb Beilagen lieber kochen oder dünsten.