Bei sehr starker Prüfungsangst, die sich z.B. in Schlafstörungen oder Depressionen äußern kann, sollte man sich auf jeden Fall von einem professionellen Berater wie einem Psychologen oder Psychotherapeuten helfen lassen.
Dies kann in Einzelgesprächen oder aber auch in der Gruppe geschehen.
An verschiedenen deutschen Hochschulen werden Kurse angeboten, in denen man lernen kann, seine Ängste in Bezug auf Prüfungen zu reduzieren bzw. zu überwinden. Sie werden von professionellen Beratern geleitet.
Auch das Gespräch mit anderen Teilnehmern des Kurses und das Gefühl, nicht alleine vor dem Problem zu stehen, kann helfen.
In diesen Anti-Stress- bzw. Anti-Angst-Seminaren werden oftmals auch mündliche oder auch schriftliche nachgespielt, um die Kursteilnehmer mit der Prüfungssituation vertraut zu machen.