Trotz Maniküre und regelmäßiger Pflege der Hände leiden viele Frauen unter brüchigen Fingernägeln. Die Ursache findet sich oft bei den Essgewohnheiten.
Wer schön sein will, der muss nicht unbedingt leiden. Denn sich selber wohlzufühlen ist ebenfalls ein wichtiger Schönheitsaspekt.
Sie wollen Sauerkraut kochen? Sauerkraut ist eins der vitaminreichsten Gemüse und es schmeckt gut.
Bananen sind lecker und sehr gesund. Sie enthalten Vitamine (A und C), Mineralstoffe (insbes. Phosphor, Eisen, Kalium, Magnesium, Mangan, Kupfer) sowie Zucker und Ballaststoffe.
Damit Sie im Alter keine Falten bekommen, sollten Sie bereits ab einem Alter von 20 Jahren anfangen, mit Hilfe von Anti-Falten-Pflege vorzubeugen.
Frisches Obst und Gemüse sollte jeden Tag in größeren Mengen verzehrt werden, denn Obst und Gemüse liefern dem Körper wertvolle Vitamine, Mineralstoffe und Ballaststoffe sowie Flüssig
Frisches Gemüse sollte ein täglicher Bestandteil unserer Ernährung sein, denn es enthält viele wichtige Vitamine und Mineralien.
Statt Chips und Süßigkeiten zu essen, greifen Sie beim Knabbern doch lieber zu einer Packung Studentenfutter.
Beim Zubereiten von Gemüse oder Kartoffeln ist das Kochen nicht immer die beste Art.