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Ballaststoffe

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Kategorie: Tipps

    Bananen von unten schälen
    Bananen sind lecker und sehr gesund. Sie enthalten Vitamine (A und C), Mineralstoffe (insbes. Phosphor, Eisen, Kalium, Magnesium, Mangan, Kupfer) sowie Zucker und Ballaststoffe.
    Obst und Gemüse - gesunde Schlankmacher für jeden Tag
    Frisches Obst und Gemüse sollte jeden Tag in größeren Mengen verzehrt werden, denn Obst und Gemüse liefern dem Körper wertvolle Vitamine, Mineralstoffe und Ballaststoffe sowie Flüssig
    Äpfel beugen dem Herztod vor
    Forscher haben herausgefunden, dass Obst und Gemüse durch ihre Ballaststoffe ein Herztod-Risiko verringern.


Verwandte Schlagworte zum Thema Ballaststoffe

Apfel Ballaststoffe Bananen Gemüse Gesund Herz Herzerkrankung Mineralstoffe Obst Vitamine

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